子一入睡就鼻塞是怎麼回事？

最近有個媽媽說：王老師我們孩子最近鼻塞特別嚴重，有一個特點是一入睡叫鼻塞，睡著以後還可以。一定要知道孩子一入睡就鼻塞，他根本就睡不成。

還有，半夜老起夜，起夜後入睡的時候又鼻塞，昨天晚上孩子起瞭兩次夜，又鼻塞，所以他入睡是非常難的，這是怎麼回事？

這個拿西醫來講，沒有理由啊！比如孩子鼻塞，我們認為是鼻炎，但是他有個特點是一入睡就鼻塞，醒的時候還好，這一點怎麼講？實際上我們隻有用中醫的陰陽理論來講還比較有說服力。

人在一入睡的時候身體有一個格局，是陰陽互換的格局。白天的時候我們都是太陽當頭，到瞭晚上的時候是月亮當頭照，白天是太陽值班，晚上是月亮值班，有個交替。

我們在入睡的時候也是這樣一個交替，當我們白天醒著的時候陽在外、陰在內；當我們晚上睡覺的時候陰在外，陽在內。可是入睡的過程就是陽要入到陰裡面才能睡著，陰是靜的。這個時候出現陽和陰的力量有點抗衡，陽要進陰要進的去，如何才能順利的進去？

對那些特別敏感的人，這個時候就會出現鼻塞。這個孩子醒著沒事，再次入睡的時候又會出現這種情況，後來我一想，他的鼻粘膜非常敏感，遇到輕微的變化就會感覺出來，受到刺激，就會引起鼻塞，怎麼辦呢？

一般是遇寒則重，我就給他重揉肺俞疏通督脈。剛好我們有一個學員說自己跟這個孩子一模一樣，就是過敏性鼻炎，太明顯瞭，我在晚上睡覺的時候一鉆被窩那一瞬間就鼻塞，睡熟瞭一切都好。

過敏性鼻炎還有一個特點，有的小孩是晨起必打噴嚏，或者有的小孩是晨起必咳嗽，這都是敏感體質對待陰陽格局的一種強烈反應。實際上剛才講瞭，大多數的孩子是跟風和寒有關系，到夏天的時候風會更重一點，所以我們祛體內寒氣。

有的人說，我們每天穿那麼厚，哪來的寒氣？其實這個寒一個是真的到天冷的時候瞭，現在的人禦寒能力差，在外面寒穿的很暖和，到瞭屋裡就有暖氣，溫差差別是很大的，所以適應能力很差。

第二個，現在的孩子基本都是溫水洗臉，對冷空氣的刺激根本接受不瞭，外面一冷就會出現問題。我們現在為什麼很多孩子都是敏感體質，因為他老生活在溫室裡面，遇到天變冷瞭、變熱瞭，或者特殊環境就接受不瞭，所以往往遇到天寒冷的時候就會加重這種情況。

還有一點，我們現在的小孩不運動，大傢一定記住運動是升陽的。其實各大醫院你看到夏天的時候小孩都不太生病，如果沒有空調基本上不太生病。

冬天孩子為什麼愛生病？從幼兒園領回來就在傢呆著，小孩在傢時間太長瞭，不運動又要吃。不運動陽氣不足，結果又出現一種新的裡寒癥。所以最近我一直鼓勵大傢，要真正解決孩子的問題，靠推拿、靠吃藥都不是解決的方法，因為這都是被動的力量，真正的力量是讓孩子運動起來、曬太陽。

我給這幾個傢長命令性的佈置任務：給孩子買個計步器，讓他每天走2000步、3000步，加強運動，每天必須曬後背1個小時，我覺得這才是真正解決鼻炎、腺樣體的方法。一運動一升陽，氣血也就循環的正常，氣血一正常什麼都好瞭。所以現在一定要呼籲傢長，孩子們要運動起來。

有的傢長說：王老師，霧霾天不能運動。我說：在屋裡走，曬太陽必須保證，現在孩子幾乎都不曬太陽。孩子之所以不通，寒則凝，凝則不通。一個是在臨床中好多病調不好的時候，內心也很糾結，翻過很多書，找瞭很多案例，都沒有好的方法，我才發現一運動就好，所以加強運動，在太陽低下的運動是治療疾病的最好方法。

另外飲食要清淡，吃肉可以吃，不要吃太多葷的食物，因為吃瞭以後加重脾胃負擔，脾胃一弱中虛就會引來各種疾病，經常說脾胃一傷百病生。