最近講瞭不少烏龍茶的知識，既然提到瞭烏龍茶，你就不能不提一下烏龍茶中最出名的一款茶——鐵觀音。

鐵觀音在大江南北的茶友那裡都有很高的認可度，可以說是烏龍茶中的代表。

鐵觀音產於福建泉州的安溪縣，茶葉中含有豐富的碳水化合物、纖維素、煙酸以及鈣、鉀、磷、鎂等礦物質元素。

而且鐵觀音中還含有大量纖維素和煙酸，煙酸這種物質對人體有很大的好處。煙酸能夠有效維持鉀鈉平衡，消除水腫，幫助人體提高免疫力，還能起到降血壓的功效。鐵觀音中含有大量的礦物質元素。

可以說飲用鐵觀音對人體健康是有一定的幫助的，在抗衰老、預防糖尿病、保護牙齒、清熱去火方面都有一定的功效。

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但很可惜的是，鐵觀音雖然功效多，有3種人卻不適合飲用鐵觀音。

今天我們就來一起瞭解下，究竟是哪3種人不適合飲用鐵觀音，而原因又是什麼？

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第一種：腸胃虛弱的人

由於現在生活節奏加快，吃飯變得更加追求效率，很多人的腸胃也都在不同程度上出現瞭問題。加上許多年輕人有不健康的飲食習慣，罹患腸胃疾病的人群也逐漸呈現年輕化的態勢。

對於胃腸虛弱的人來說，鐵觀音清熱去火的特點反而會成為對胃的寒涼刺激。而且鐵觀音中含有豐富的咖啡因，會加速胃液的分解速度，對腸胃不好的人有著嚴重的影響。

第二種人：營養不良的人

茶葉中有種物質叫做茶多酚，茶多酚會加速人體脂肪的分解。眾所周知脂肪是人類三大營養素之一，能夠合成人體必需的激素，對於人們來說，脂肪是寶貴的營養素。

但如果營養不良的人，喝瞭很多鐵觀音茶，那麼茶多酚會加速脂肪的分解，讓身體更加缺乏營養。

所以營養不良的人，不合適飲用鐵觀音。

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第三種人：懷孕的人

孕婦喝茶很容易引起缺鐵性的貧血，這樣會影響小寶寶在媽媽肚子裡的營養。

而且因為茶葉中的咖啡因對心率有很強的刺激作用，如果孕婦長期飲用濃茶，對於媽媽和小寶寶來說都是影響很大，特別是會影響小寶寶的正常發育。

所以孕婦不適合飲用鐵觀音，不僅是對自己不好，對孩子也有影響。

鐵觀音雖然是著名茶飲，但是並非適合所有人，希望大傢在喝茶前搞清楚自己是否適合飲用。如果喝茶還會有不良反應，那還真是得不償失。