月經是女性發育的第二特征，女性在進入青春期後會出現第一次月經初潮，隨著女性身體發育，月經也逐漸正常。但是很多女性因體內寒氣凝滯或肝鬱氣滯，體內血行不暢，常在經期時或者是經期後伴有血塊、血瘀，那麼月經為什麼會咖啡色分泌物呢？

一、月經咖啡色分泌物怎麼回事？

1、黃體功能不全

如果是月經後有褐色分泌物是斷斷續續的。這可考慮為黃體功能不全，黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內膜充分發育，其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內膜炎癥、息肉的問題等等。

2、經血淤積

白帶異常是婦科疾病的一種癥狀表現，正常白帶應該是乳白色，如果白帶呈現咖啡色，說明女性身體處於不健康狀態，這時候，女性要及時要正規醫院做一下婦科檢查，最早發現哪些疾病導致的，盡快治療，避免一些危害。希望這些內容對你認識疾病有所幫助。

生理性原因經血淤積：生理性白帶咖啡色多在月經前後一兩天出現，是月經即將來潮的征兆和月經未徹底幹凈的表現，排卵時出現排卵期出血的話，有時也會出現咖啡色白帶。

3、病理性原因

病理性的白帶咖啡色需要考慮婦科炎癥或惡性腫瘤的可能性。各種類型的宮頸炎、陰道炎、子宮內膜病變、粘膜下肌瘤、宮頸癌等疾病都可能出現白帶咖啡色的異常表現。當白帶由咖啡色逐漸轉變為血性白帶或者血膿性白帶時，往往意味著病情加重或者出現惡化。

二、經期排淤血的食物

1、益母草粥

益母草從古至今一直是用來治療婦科病癥的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，主治月經不調、瘀血腹痛等癥，適合於經血瘀滯，月經不暢者，痛經，閉經者。

具體做法是：益母草10克，煎水後備用；待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經前7天服用，每天服用一次，到月經來潮停用。

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2、紅豆

紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失瞭血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。

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3、玫瑰花茶

玫瑰花性溫，有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。

具體做法是：挑取6~8朵幹玫瑰，用80℃的水沖泡飲用。每日2杯，經期及經後都可飲用。

4、山楂粥

山楂味酸，性溫，除瞭有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。

具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片後，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調味，每日2次。

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5、紅糖薑水

生薑藥性辛溫，有發散特性，能祛風散寒、暖宮；而紅糖溫補，可以活絡氣血，加快血液循環，兩者結合有利於讓經血通暢，排除血瘀。

具體做法是：將生薑切絲，加水和2勺紅糖，入鍋煮沸即可飲用。可於早晨飲用一杯。對於經量多的女性，可於經前3-5天內開始飲用，經期停用，以免經量更多，而經量少的，則無妨。

三、經期吃什麼水果好？

月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以適當吃些。