我認識一對同性情侶，他們越過瞭親人的阻撓、打破瞭社會的偏見，最終才走到瞭一起。在相伴10多年菜米油鹽的生活裡，早已磨去瞭當初的激情，雖然他們還愛著彼此，但身體已經不再契合。

原本親密無間的兩個人，就像是合租的室友。他們一起買菜做飯、一起運動健身、一起追劇旅行，但唯獨沒有性生活。屬性為受的朋友說：摸著他的手，再也沒有任何悸動的感覺瞭。

作傢西湘曾說：性吸引力能夠決定你要不要和一個人交往，性和諧與否決定這段感情最終的走向。性不是洪水猛獸，接受它、享受它，或許它就會成為伴侶之間的粘合劑。

為什麼同性情侶都需要性

上面的故事中，屬性為受的朋友作為矜持的一方，即使有正常的性需求，也會因為自尊心而羞於向對方開口。屬性為攻的朋友似乎經歷瞭年輕時的幹柴烈火，面臨當下的生活壓力，逐漸降低瞭對性的渴望。

《孤獨的性》中有這麼一句話：對於人類來說，性不僅僅是性，性是一種語言、是一座橋梁、是從孤獨通往親密的所在、是建立彼此相屬的熔爐。

無論是異性戀者還是同性戀者，感情都容易在朝夕相處中變得平淡、失去新鮮感。而最親密無間的交匯，能讓彼此之間的距離拉的更近。

人類學傢海倫·菲舍爾曾花瞭45年研究得出，愛情其實是由三個部分組成的：性欲、浪漫的愛和依賴。所謂的性愛，絕不是簡單的10行為，而是情到濃時的自然反應，更是想要探索彼此的一種渴望。

正如復旦大學教授沈奕斐所說：這個世界上不存在那個對的人，你隻能找到第一眼，讓你產生性沖動的人，性沖動完瞭以後，三觀合不合、角色合不合，必然要經過磨合。

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由此可見，性生活是伴侶間維系感情的紐帶、性技巧是性生活的基礎、而性高潮時性生活的核心。愛和性同時存在，才能與動物本能相區分；在性技巧上有求新意識，能提高性生活質量，鞏固伴侶感情；性高潮能讓令人達到身心舒暢的時刻。

性的活躍期與蕭條期

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同性之間的性行為可以建立在感情的基礎上，也可以是毫無感情基礎的。

李銀河調查發現，長期處在特定環境性下容易產生同性性行為，比如羈押人員、遠洋海員、民工等，他們處在單一性別的封閉環境中，隻能與同性發生性行為，部分人會有不可逆轉的性取向的轉變。

整體而言，同性性行為的發生因素，包括遺傳和雄激素水平等生物學因素、兒童早期性心理和性情緒等心理學因素、政治文化和生活環境等社會因素，並且還會隨著年齡的增長不斷變化。

性的第一個活躍期，在15～25歲。此時性器官與性心理都開始發育，稍有性感刺激，就會出現明顯的興奮沖動，大多數青少年在此期間找到瞭丁丁摩擦產生快感的性出路。

25～35歲男性會進入蕭條期，人體進入保護性沉靜期，既不是陽痿早泄、也不必用壯陽藥，人體逐漸自行恢復。

性的第二個活躍期，在35～45歲。此時男性已經積累瞭相當的性經驗，雖然次數減少瞭，但質量提高瞭，也更能感受到性帶來的快樂。而45～55歲男性會再次進入蕭條期。

性的第三個活躍期，在55～65歲。一般來說這個年齡的男性都逐漸退休、有瞭一定的經濟基礎，依然有著擁抱和愛撫的興趣以及生物的本性，隻是性活動的頻率受到健康狀況的影響。

65歲以後的男性，會進入最後一個蕭條期。性能力較低，適宜服用保健品。那麼，在性活躍期，保持怎樣的性生活頻率是最健康、最合適的呢？

最健康的性生活頻率

性對人有很多積極的影響，它可以在增進人們生理和心理的健康水平，使人在獲得愉悅感的同時，提升自我價值感、釋放壓力與焦慮，增進伴侶間的感情。

中國性學第一人潘綏銘在《給“全性”留下歷史證據》中，作過關於性滿意度的調查，結果顯示：從2000年到2015年，中國男性很性福的比例在不斷增加，但它存在“天花板”，以後再大幅度突破的可能性不大。

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所以，如果你現在很性福，那麼請格外珍惜，因為你已經超過瞭三分之二的中國男人瞭。那麼，這些性滿意程度高的人都有著怎樣的性生活頻率呢？

美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出瞭“性愛頻率公式”：性愛頻率=年齡的首位數×9。

這個公式僅適用於20歲以上的成年人，對於這個公式，清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中表示：雖然公式比較粗糙，但計算出的結果具有一定的科學性，可以作為參考。

或許有人會覺得這樣的性生活頻率有點誇張，很多時候都是誤解瞭性生活的范圍。百度上的定義是，性生活指為瞭滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、10行為等。

也就是說，性生活並不局限於10行為。實際生活中，同性伴侶間的性愛頻率與感情、生活、工作、健康狀況密切相關，最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態，以沒有生理不適為標準。

同性伴侶如何提高性生活質量

由於男性生殖構造的特殊性，尤其是對被進入的一方來說，盆骨、括約肌以及直腸的松弛度都不如女性，激烈的10行為很容易導致肛門受損或引起不適感。怎樣才能提高性生活質量呢？

一個普遍的現象是，人們會誤以為伴侶缺乏性欲望，而不開口詢問或索要。事實上，大方地表達自己的性需求，才能得到對方的回應，在交流中提升彼此理解、肯定和關心對方的能力。

當同性伴侶對對方失去瞭欲望，其實是失去瞭用新的視角看待對方的能力。欲望正是因為未知和陌生才顯得動人，不妨大膽地進行性幻想、和伴侶共同觀看成人影片。

隻有突破親密關系中的習慣和限制，才能把新鮮感變成欲望的源泉。嘗試和伴侶溝通，看伴侶是否願意和你把性幻想變成現實，共同滿足雙方的需求。

性生活最重要的準備工作在於，通過正確的灌腸方式軟化和清除糞便、排出腸內積氣、稀釋腸內有害物質。既能保證性活動的衛生，也能減輕0號的痛感。

在10行為開始之前，不要忘瞭適當的前戲和調情，無論是綿綿的情話，還是輕柔的安撫，都會對即將到來的性快感起到推波助瀾的作用，讓性生活更加美滿。

無論在什麼情況下，都要做好潤滑和安全措施，即便你們已經是相處多年的情侶。一個套套不會對性快感產生多大影響，但卻是保護雙方身體安全最好的方式。