自嗨是指自娱自乐，自己一个人嗨自己一个人高兴，是自己对自己的一种安慰，也是自己对自己的一种放松方式。

现在的生活里，无处不充满压力，充满焦虑。可是这些又能向谁述说尼？

你以为你可以向你的闺蜜，可是谁能猜想到你的闺蜜是不是在笑话你尼？你以为你可以向你伴侣述说，可谁想到你得到的是他的否定尼？你以为你可以向你的父母诉说，可是只能徒增他们的烦恼。你以为你可以去树洞里诉说，得到的只是一些些无所谓的安慰。

他们永远不能理解你当时的想法，你的心情，你的心里，你只能自己默默地选择自己去消化。

你只能自己安慰自己，自己去自嗨，回来，还给他们一个乐观的自己。

你或许会觉得委屈，会吗？不会，因为你已经自己开导你自己了，自己安慰自己，而且还自嗨，你怎么还会觉得得委屈？

自嗨，不是一种病，是一种自己安慰自己的一种乐观的精神，证明你已经能不需要别人的关怀，自己能过自己站起来了。