在典型的戀愛關系中，戀人之間經常爆發這樣的沖突場景：

這類沖突可能在外人看來非常的雞毛蒜皮，甚至是難以理解，但是對於實際相處的兩個人，卻是硝煙彌漫的戰爭。

忙碌瞭一天的男人想一個人安靜休息會兒，而女人出於關心想通過交流的方式舒緩另一半的壓力，雙方都是抱著善意的動機，但是卻導致瞭一場爭吵，這是為什麼呢？

本質上，是因為男女兩性處理問題和表達情緒的方式不同所導致，簡而言之，兩性使用瞭不同的語言體系。所以很多時候男人不會泡妹子，覺得女人心海底針，或者說女人覺得男人不可理喻，並不是價值觀差異，而是因為雙方語言不同，如同一個從金星來，一個從火星來。

約翰·格雷，心理學博士，國際知名人際關系和情感問題研究專傢，在他的暢銷書《男人來自金星，女人來自火星》中，提出瞭這個有趣的“火星與金星理論”，這個理論已經被哈佛大學納入瞭課程體系。

既然男女兩性來自不同的星球，有著全然不同的思維方式，那麼要找到最高效率的溝通方式，必須先做到瞭解對方的語言體系。

1.善於“解決問題”的火星人。

來自火星的男人，習慣用邏輯性思維和解決問題的眼光去打量身邊的人和事，這跟人類社會誕生以來，男人需要承擔主要養傢糊口的壓力息息相關，似乎是一個正向的思維模式。但也正由於過於理性和邏輯化的思維方式，讓男人們養成瞭很多讓妹子們不爽的“直男思維”。

當女人在興沖沖的表達她們充沛的情感時，卻總被直男們的“解決方案”搞的興致全無。

例如如下對話，相信在生活中你一定遇到過：

女：今天天氣好冷呀，都不想出門瞭。

男：嗯，多穿衣服，早點回傢

女：.....

女：今天周末，老板還要讓我們加班，煩

男：工作就是這樣的，充滿著壓力，慢慢來，你能行

女：......

女：今天感冒瞭/來事兒瞭/肚子疼，不舒服

男：多喝熱水，註意休息

女：......

女孩子把她們的情緒表達出來，期望獲得對方的共情和反饋，卻不料火星人們冥思苦想之後，給出瞭一系列解決方案。於是女孩子們開始不開心，並持續表達著這些不開心，搞的火星人非常鬱悶：我沒做錯什麼，為何她總是不開心呢？

在面對壓力和困境時，火星人的處理方式也比較特別，這同樣會引起兩性間的互相不理解。

來自火星的男人們認為：要想照顧別人，得首先把自己的事兒處理好。男人們並不擅長通過求助來解決問題，通過情緒來環境情緒。所以當面臨生活中的壓力和困境時，男人們習慣發呆，習慣點一根煙沉思，習慣在開車回傢後先不上樓在車裡靜靜待一會兒。

在面臨壓力的時候，火星人習慣躲進一個屬於自己的精神空間，等待時間幫他們消化他們的情緒，找到解決方案。等到問題得到解決，火星人們才會精神煥發的靈魂歸位，開啟跟外界的正常溝通。

而女人們不理解這種行為，因為金星人面對壓力的處理方式是表達出來，她們會選擇跟閨蜜或者另一半去抱怨，傾訴甚至哭泣，等表達得到對方的聆聽和認可後，她們的壓力得到釋放。於是金星人在火星人面對壓力的時候主動嘗試溝通，卻被躲在精神空間消化情緒的火星人拒絕，於是金星人認為這是一種冷暴力，是對方不在乎自己的表現，勃然大怒。

面對躲進精神空間的火星人，金星人的正確做法應該是理解男人們的這一行為，這種沉默和心不在焉並不是一種冷暴力，而是一種自我調節。適當給對方一些消化情緒的空間，在這段時間去做一些打發時間的事兒，比如逛街，健身，讀書，看電影，說不定一場電影看完，回到傢就可以看到精神煥發的火星人瞭。

c6eb36ce6dbf51d1fc3bd554f38a31e5

2.善於“表達情緒”的金星人

說完男人，我們再來看看如何正確跟女人溝通。

與善於邏輯思維的火星人相比，來自金星的女人，是天生的語言表達大師。男人們用語言來實現交流，溝通等基本功效，而女人們為語言找到瞭更多使用方式。

她們擅長用誇張的修辭，隱喻的方式去表達自己內心的情緒，因為相比男人們，她們的情緒來的更加充沛和多變。

而男人總是從字面上理解女人的意思，導致不能正確獲取女人所表達的信息。

如果你曾經戀愛過，想必你也經歷過如下的爭執

在這段對話裡面，女人的“從來”是在表達被忽視的情緒，而男人把“從來”當成瞭一個客觀事實，於是果斷跳出來去糾正這個錯誤，導致瞭兩個人更大的分歧。

男人們需要理解金星人情感表達的方式，對於她們誇張的表述，不要用糾正和解釋去回應，試圖去理解其中的潛臺詞。就如同上面這部分對話，女人更多表達的不是對男人忙於工作的苛責，而是希望對方的陪伴，這個時候，男人隻要接一句“聽說最近的電影《XXX》評分很高，也是你喜歡的科幻片類型，明天一起去看吧。”

這樣，不僅舒緩瞭對方的情緒，而且快速把話題轉移到瞭討論電影上，一場爭執得以避免。

3.火星人和金星人怎麼才能正確溝通

來自火星的男人要理解金星人們對於情緒的重視，學會傾聽，學會共情，學會用正確方式去認同對方的內心情緒。

當她抱怨閨蜜抱怨老板抱怨生活的時候，不要試圖去用“解決問題”的思維溝通，這樣隻會讓對方覺得你不懂她，站在她的角度，理解她的情緒，陪她一起抱怨。

比如上面那個錯誤例子：

正確的方式應該是

來自金星的女人們，要理解火星人們就是一根直腸子，很多時候，他們理解不瞭你哪些憋在心裡復雜的小情緒和晦澀的潛臺詞，如果你需要什麼，不妨試著直接表達給他。

比如上面那個例子

其實完全可以換一種表達方式，更有利於你得到自己想要的

最後，歡迎關註我的公眾號“為伊戀愛學”，或搜索tednec，每天都推送一篇實用的情感攻略。

其他專欄高贊文章：

瞭解這些情感規則，才能在戀愛中掌握主動權。 - 知乎專欄

致直男：以後不要送妹子這些禮物瞭！ - 知乎專欄

約會除瞭吃飯看電影還有其他項目嗎？ - 知乎專欄

女生的哪些行為其實是在表達拒絕？ - 知乎專欄